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Pré-época desportiva

por Radiografia Desportiva, em 07.08.15

A pré-época é um período de preparação muito importante para o sucesso de qualquer equipa. Apresento-vos um vídeo, onde se trabalha agilidade, mudanças de direção e velocidade.

 

É neste período pré-competitivo que se começa a inserir as metodologias de treino e os atletas começam a assimiliar as ideias da equipa técnica.

 

Para além do treino em si, é vital haver uma avaliação cuidada de cada jogador, que deve ter diversos parâmetros:

- Idade; Peso; Altura, Índice de Massa Corporal; História clínica anterior; História clínica atual; História médico-cirúrgica; Tensão Arterial; Frequência cardíaca e respiratória; Perímetros musculares; Exames complementares e outras especificidades/observações de cada atleta.

 

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publicado às 21:10


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