Página de desporto e saúde, que pretende dar uma análise global sobre performance desportiva (individual e coletiva), prevenção e reabilitação de lesões.
Metodologia de treino do Barcelona - A razão do sucesso?
A metodologia de treino desportivo tem sempre um propósito: atingir o máximo desempenho desportivo. O desempenho desportivo, também conhecido pelo termo inglês “performance” é obtido em competição e expressa as possibilidades máximas individuais e coletivas num determinado desporto, neste caso o futebol.
Vamos aprofundar o caso do Barcelona.
Nos últimos 7 anos, ganhou o campeonato 5 vezes e mesmo após terem saído grandes jogadores (e o treinador que deu origem ao famoso "tiki-taka") o futebol continua eficaz e de qualidade.
O que têm em comum Ronaldinho Gaúcho, Thierry Henry, Deco, Victor Valdés, Samuel Eto'o, Xavi, Puyol, David Villa, Pedro, Abidal, Cesc Fàbregas e Alexis Sánchez?
Jogaram todos nos últimos anos no Barcelona e todos pensavam que a sua ausência, ia afetar o rendimento da equipa.
A cultura de jogo e metodologia de treino, parecem ser a chave para o sucesso. Esta equipa tem sofrido constantes transformações, mas a preparação física e processo de treino estão tão enraízadas que, de certa forma, vencem qualquer mudança táctica ou de jogador.
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De fitness a 08.12.2015 às 15:46
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