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"Beer Mile" - Desporto, corrida e cerveja

por Radiografia Desportiva, em 19.08.15

Desporto, corrida e cerveja. É possível conciliar os 3? Sim!! Na corrida "Beer Mile".

 

Esta prova, já tem tido destaque noutros países e espaço de comunicação social (como ESPN, CNN, The New York Times ou The Walk Street Journal), mas em Portugal ainda pouco se fala. O conceito desta prova não é muito complexo. Os atletas devem correr uma milha (1,6 km) e a cada 400 metros bebem uma cerveja.

 

Veja os melhores tempos da prova e cervejas associadas

 

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A prática da corrida tem-se tornado um hábito cada vez mais popular, o que contribui para o aumento dos níveis da atividade física. Este facto ainda é mais importante, pelo facto da inactividade física estar associada ao desenvolvimento de doenças crónicas, diminuição da longevidade, perda de funcionalidade e diminuição do controlo do peso.

 

O tipo de nutrição, de alimentação e hidratação têm um papel importante na saúde e na prestação desportiva. Há quem refira que a cerveja pode trazer benefícios aos corredores. Pode ler aqui.

 

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publicado às 20:29



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